박소현 썸네일형 리스트형 다이어트 올해는 꼭성공하기... 123456789PrevNext뱃살 집중 분해, 장 속 독소 없애는 다이어트로 살 쏙쏙 빼세요하루 한 번 쭉~ 뱃살이 쏙쏙~ 우리는 체중감량과 관련해 건강, 자신감 향상 등을 흔히 생각한다. 하지만 다이어트로 인해 부딪치게 되는 장벽도 상당하다.다이어트란 그리 간단한 게 아니다. 아래는 다이어트 과정에서 자주 부닥칠 수 있는 어려움이다.1. 몸에 대한 인식이 한순간에 변하는 것은 아니다극적인 다이어트에 성공했다면, 아마도 기분이 좋을 것이다. 그런데 그렇지 않다면?"난 지금도 지난 2년 동안 내가 어떻게 바뀌었는지 이해가 잘 안 된다"라고 2년 사이에 38kg를 감량한 크리스틴 그리핀(Kristin Griffin)은 허핑턴포스트에 말했다. "오히려 체중 감량은 쉬웠다. 달라진 나를 깨닫고 받아들이는 게 .. 더보기 이전 1 다음