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복부비만

조기사망 을 경고하는 신체의4가지징후 사람은 언젠가는 죽는다. 하지만 건강하게 장수하는 사람이 있는가하면 질병이나 사고 등으로 수명을 다하지 못하는 경우도 있다. 환경적 요인과 함께 생활방식은 이런 수명에 큰 영향을 미친다. 미국의 경우 나이가 들어 사망하는 가장 큰 원인으로는 심장질환과 암이 꼽힌다. 이런 질환들은 식습관과 운동, 수면 등 평소 생활방식을 건강하게 유지함으로써 사전에 예방을 할 수 있다. 이와 관련해 미국 인터넷 매체 치트시트닷컴이 조기 사망 위험을 알리는 신체 신호 4가지를 소개했다. ◆복부비만이 있다 =복부비만은 배에 과도한 지방이 축적된 상태를 말한다. 체내의 지방은 그 분포에 따라 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있다. 특히 체내 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방인 내장지방의 축적이 심할 경우 건강 위험.. 더보기
당뇨병 올바르게 치료하는 방법/ 당뇨 예방법 1. 당뇨병이란 우리가 섭취한 음식물이 포도당으로 분해되어 영양분을 필요로 하는 우리 몸의 각 부분으로 전달되지 못하고 오줌으로 배설되는 병 입니다. 당뇨병은 간, 심장, 췌장, 폐, 신장, 쓸개, 소장, 위, 대장, 방광에 문제가 있는 병 입니다. 당뇨 환자들 대부분이 췌장 기능만 이상이 있어 당뇨가 발병한 것으로 알고 있으나 실제 당뇨환자 중 췌장 기능이 정상인 사람이 많으며 신장과 간장에 이상이 있어 당뇨에 걸린 사람도 많습니다. 2. 당뇨병 증세 당뇨병이 걸리기 까지는 최소 3 - 5년 전부터 당뇨가 진행되고 있었다고 보면 됩니다. 당뇨는 갈증을 느껴 물을 많이 먹고, 소변이 자주 마려우며, 체중 감소가 일반적인 증상입니다. 또 입안이 바싹바싹 마르고 배가 고프면 허기를 참기 어렵습니다. . 무료.. 더보기