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취미

풋볼데이 프리미어 입성기. 풋볼데이 - 올 일반카드로 챔피언십 우승 및 프리미어 입성!! - 축하해주세요. 이건 월드컵우승보다 더 감동이예요 오늘은 프리미어리그 입성 기념 일입니다 그것도 2위로 올라간것도 아니고, 플레이 오프도 아닙니다. 챔피언십 우승달성했습니다. ​ ​저의팀은 특별한것이 없는 팀이어서 더 감동이었습니다...​ ​ 저의 팀 선수 18명은 전부 일반카드입니다. ;;​ ​ 이럴수도 있구나 싶었습니다. 마치 공포의 외인구단 같아ㅆ습니다 "리그운도 좋앗던거같고, 뒷심발휘를 잘하도록 매일 출석체크해서 보신탕..인삼등 모두 체력관리 잘시켰구요... 서브팀컬로도 맞출수있도록 노력도 무지 했습니다 (그래봤자 서브팀컬러 1,1,1,1,1 입니다만..) ▲ 포메이션을 완전 공격전환으로 바꾼게, 성공이였다고봅니다. ​ 저의 팀은 S.. 더보기
바다의 저승사자..원잠 핵잠수함이야기 냉전이 사실상 종식됐던 1992년 2월 11일 미국의 로스앤젤레스급(級) 공격용 핵(원자력추진) 잠수함(SSN)인 ‘바톤 루지’(SSN-698)가 러시아 북해함대 기지가 있는 무르만스크 인근에서 러시아의 신형 공격용 시에라급 원자력 잠수함(원잠)과 충돌하는 사건이 발생했다. 당시 바톤 루지는 러시아 신형 원자력 잠수함 등에 대한 정보를 수집하기 위해 은밀히 러시아 영해인 12마일 인근까지 접근했다가 러 잠수함과 충돌해 들통이 난 것이었다. 바톤 루지는 인명피해 없이 손상만 입었지만 옐친 러시아 대통령이 비난성명을 발표하는 등 외교적 파문이 일었다. 미국 원자력 잠수함들은 구소련의 잠수함기지나 훈련 중인 소련 원자력 잠수함 가까이 접근했다가 충돌하는 사고도 종종 빚었다. 구소련의 원자력 잠수함도 마찬가지로.. 더보기
플랭크운동...의 효과 정확한 자세로는 1분도 버티기 힘들다는 운동 ‘플랭크’. ‘플랭크’는 몸의 밸런스 위해 가장 중요하다는 '코어(Core) 근육'을 단련해주고, 몸에 부상이 생길 위험을 크게 낮춰주는 등 자세를 교정해주는 효과를 발휘한다. 더불어 운동이 끝난 뒤에도 몸의 열기를 계속 돌게 하는 '애프터 번'(After Burn) 운동이기도 해 지속적인 칼로리 소모를 돕는다. remedydaily© 제공: 톱스타뉴스 remedydaily 아래 '플랭크'가 몸에 주는 6가지의 변화를 소개한다. 1. 코어·엉덩이 근육 강화 몸의 가장 중심축이 되는 '코어' 근육이 강화되고, 가장 근육량이 많은 엉덩이 근육에 탄력이 생긴다. 걸을 때 다리가 아픈 현상이 크게 줄고, 오래 앉아 있어도 엉덩이가 아픈 경우도 없어진다. 2. 척추와 .. 더보기
민박여행 알면 빠져드는 시골민박 여행 http://goo.gl/b33r73 여름 하면 떠오르는 풍경이 있다. 쨍한 매미 소리, 나무 그늘에서 나눠 먹는 수박 같은 것들. 국내에 여전히 그런 정취를 느낄 수 있는 시골 민박들이 남아 있다는 것은 반가운 일이다. 늘 하던 여행 말고 조금 특별한 여행, 스치는 여행 말고 살아보는 여행을 꿈꾼다면 올여름엔 시골 민박으로. 더보기
우리나라에서 가장 깨끗한 해수욕장 방문하기 이제 호텔 결제부터 체크아웃까지 스마트폰 하나로 할 수 있다 http://goo.gl/pWy5g8 더보기
목공방 전에 목공방 소개 부탁드린 사람이에요. 댓글 주셨던 곳 중 한트베르커는 올해 10월 되어서야 자리가 난다고 해서 포기했구요. 어찌저찌 서치하다가 다음과 같은 사항을 알게 되어 정보 공유차 글 올립니다. 서울 강남구 도곡동에 최적화된 글입니다. ^^ 집에서 가까운 곳이 좋을 것 같아서요. 1. 전문가 과정을 원한다면? : 서울 가람 가구학교. 매봉역 근처. 한 학기 학비 약 268만원. 주 2회. 인문학적 해석을 가미한 가구 디자인부터 도장까지 배우는 곳. 직장생활과 병행 가능. 졸업하면 전시회도 하고 신문기사에도 남. ㅋ 뭔가 '등단'하는 느낌? 2. 취미생활을 원한다면? 아티작 070-8955-2655 매봉역 근처. 주 1회 3시간. 33만원. 초급반 재료비 없음. 건축공학과 출신 공방장과 컴퓨터 디자.. 더보기
다음에서 장학금 주세요..블로그통한 수익..이네요...자기의 특기를 이용하세요 장학금 소개 내 지식이 돈이 되는 꿀팁 http://goo.gl/SjU3Zj 팁 장학금은 답변해주시는 분들에 대한 감사의 마음입니다. 지금부터 라이언의 장학금을 받기 위한 여정을 따라가보세요! 이번달 오늘 실명인증과 약관동의하기 실명확인과 약관동의를 하라고? 어떻게 하는거지?닫을래 실명확인과 약관동의는 왜 하는건가요? 약관동의는 팁 장학생 선정기준과 게시글 정책에 대한 동의 절차입니다. 실명확인은 장학금 지급을 위한 본인확인 절차입니다.실명확인과 약관동의는 어떻게 하나요? 팁서비스의 MY에서 해도 되고 지금 여기서 하셔도 됩니다. 실명인증 및 약관동의하기 ~31일 답변활동 하기 장학금은 얼마야? 답변 얼마나 해야 장학금을 받을 수 있지? 닫을래 얼마를 주나요? 현금을 주는건가요? 활동에 따라 1만원에서 .. 더보기
사진공부 사진 속 그늘에 어두워진 얼굴 밝게 보정하는 법 http://goo.gl/NaNMdE 인물 사진 찍기가 취미인 분들에게 여름은 햇빛이 강해 쨍한 사진을 담기 좋은 계절이자 너무 강한 빛 때문에 얼굴에 드리우는 그늘로 고민을 가져오는 계절입니다. 너무 강한 햇빛과 그늘지고 어둡게 담긴 얼굴을 어떻게 하면 밝게 표현할 수 있을까요? 더보기
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